¿Qué es la psicología sanitaria?
La Psicología Sanitaria está regulada por la Ley 44/2003, de 21 de noviembre (LOPS). Esta ley reconoce la...
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A veces necesitamos detenernos, inspirar profundo y mirar hacia nuestro interior.
De mí para ti
INSPIRA está pensado para acompañar ese proceso desde el rigor profesional y la calidez humana, en un espacio seguro donde la persona se sienta plenamente acogida y escuchada.
Tu historia importa. Y aquí tiene su espacio.
¿Algo de esto resuena contigo?
A veces no sabemos ponerle nombre a lo que nos pasa. Sólo sentimos que algo no va bien. Esta sección está pensada para que observes si te identificas con algo de ello:
¿A quién va dirigido Inspira?
Sobre Inspira
Especialmente a aquellas personas que atraviesan procesos de trauma, heridas de infancia o apego, problemas en sus relaciones, situaciones de duelo, ansiedad, estrés, desadaptaciones de la autoestima y problemas emocionales.
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Carta abierta...
Quizá hay algo dentro de ti que pide ser escuchado. ¿No crees? Yo puedo escucharte, entenderte y estar contigo.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si necesito terapia?
La terapia no es solo para “cuando ya no puedes más”, también para prevenir, ordenar lo que se mueve dentro y entenderte un poco mejor.
¿La terapia online es igual de efectiva?
Sí. En INSPIRA se utilizan plataformas seguras, y se cuida especialmente tu privacidad y la calidad del vínculo terapéutico, que es lo que realmente sostiene el proceso.
¿Es confidencial?
Absolutamente. Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional y por la normativa vigente en materia de protección de datos. La confidencialidad no es solo una obligación legal, sino un compromiso ético profundo.
¿Puedo cancelar una sesión?
Sí, siempre que se avise con al menos 24 horas de antelación. Este margen permite reorganizar la agenda y respetar el tiempo de ambas partes. Si no se avisa con ese plazo, la sesión se considera realizada y deberá abonarse. Este criterio no es una penalización, sino una forma de sostener el compromiso terapéutico y cuidar un espacio que se reserva para ti.
¿Qué pasa si me retraso en la cita?
Ese tiempo no se recupera. Si llegas con retraso has de salir a tu hora igualmente.
¿Cómo sabré si estoy avanzando?
l avance no siempre es lineal ni inmediato. A veces se nota en pequeñas cosas: cómo te hablas, cómo te relacionas, cómo gestionas lo que antes te desbordaba. En consulta vamos revisando periódicamente el proceso, los cambios y los objetivos.
¿Qué pasa si no conecto con la terapia o contigo?
Es fundamental que sientas acogimiento y seguridad. Si no es así podemos (¡y debemos!) hablarlo abiertamente.
¿Hay un número mínimo o máximo de sesiones?
No. Cada proceso es único. Algunas personas acuden durante unas semanas, otras durante meses o en momentos puntuales y otras requieren de un proceso terapéutico más continuado en el tiempo.
¿Tengo que hablar de mi infancia o de cosas que no quiero?
No. Tú decides qué compartir y cuándo. La terapia no obliga a hablar de nada que no estés preparado para abordar. El ritmo lo marcas tú, y el acompañamiento se adapta a lo que necesitas en cada momento. Pero has de tener presente que para que el proceso sea efectivo, es fundamental establecer una relación basada en la confianza, la honestidad y la sinceridad.
¿Puedo acudir aunque esté tomando medicación o tenga diagnóstico psiquiátrico?
Sí. Desde el modelo bio-psico-social, la terapia psicológica puede complementar el tratamiento farmacológico o psiquiátrico. En esos casos, se trabaja en coordinación con otros profesionales si tú lo autorizas. El enfoque es integrador y respetuoso con tu proceso médico.
Helping save lives
